آخرین مطالب

راهکارهایی برای اینکه چگونه در یک هفته لاغر شویم و برای لاغری در یک هفته بدون ورزش
طبق تحقیقات انجام شده، گرچه لاغری در یک هفته بدون ورزش و با تغییر رژیم غذایی امکان پذیر است، اما اگر رژیم بگیرید و همزمان ورزش هم کنید سریع تر لاغر می شوید. میزان کالری مصرفی روزانه ی شما در پروسه ی کاهش وزن باید کمتر از میزان کالری ای باشد که می سوزانید. اگر ورزش نمی کنید نباید...
مهرداد صدیقیان
مهرداد صدیقیان، متولد 30 بهمن 1367 در تهران، یکی از بازیگرانی است که بدون تحصیلات آکادمیک و کلاس های بازیگری و بدون هیچ پشتوانه ای وارد عرصه هنر شده است و در عوض، مطالعه زیادی در رابطه با سینما دارد. 🎉🎉🎉🎉🎁🎁🎁🎁 #happybirthday نقش آفرینی در فیلم سینمایی "اتوبوس شب" جزء اولین تجربه های سینمایی صدیقیان بود که در آن...
چند روش آسان برای تقویت رابطه عاطفی با همسر
روابط چیزی هستند که حتی در روزهایی که حس بدی دارید متوقف نخواهند شد و همچنان ادامه دارند؛ مگر اینکه به آخر راه رسیده باشید و هیچ گونه نقطه ی مشترکی نداشته باشید. به همین خاطر است که برای بهتر شدن رابطه ی خوبی که دارید، می توانید کارهایی کوچک انجام بدهید تا هر دوی شما از آن لذت...
استایل یک آقا با لباس عید مردانه و کت و شلوار
اگر موقعی از سال باشد که بخواهید در آن لباس رسمی بپوشید موقعی مناسب تر از شب عید و سال نو نیست. خیلی از مردم دوست دارند در این مراسم کارهای متنوعی انجام دهند اما اگر به مهمانی می روید بهترین زمان است که جذاب ترین استایل خودتان را داشته باشید. در اینجا با چند ایده برای ست لباس...
شهرام ناظری
شهرام ناظری متولد 29 بهمن 1327 در کرمانشاه، خواننده، آهنگساز، موسیقی دان، استاد موسیقی و یکی از برجسته ترین هنرمندان موسیقی اصیل ایرانی است. 🎉🎉🎉🎁🎁🎁 #happybirthday ناظری که با موسیقی و شعر از دوران کودکی آشنایی داشت و تحت نظر اساتیدی چون محمدرضا شجریان این هنر را آموخته بود، او در سال 1354 استخدام رادیو و تلویزیون شد و...
تاثیر بستنی در لاغری چیست؟ آیا مصرف بستنی موجب کاهش وزن می شود؟
مطمئنا یکی از خوراکی های مورد علاقه اکثر افراد، بستنی است. اما با این حال، این خوراکی خوشمزه به دلیل داشتن کالری و قند و چربی بالا، کمی سخت تر از دیگر خوراکی ها در بدن از بین می رود. در حالی که مصرف بیش از حد خوراکی ها به داشتن تناسب اندام کمکی نخواهد کرد، اما بسیاری از...
یک خانم در حال استفاده از ماسک زغال
اگر از هر درمانی برای پوست چرب و مستعد لک خود استفاده کرده اید و نتیجه نگرفته اید، این بار ماسک زغال را امتحان کنید. با اینکه برای تائید میزان اثربخشی زغال فعال بر پوست هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است اما ماسک زغال می تواند جوش های سرسیاه و موهای ریز را از بین ببرد. وقتی مقداری از...
روش های مختلف برای رژیم لاغری در سه روز
حفظ یک وزن متعادل و سالم، نیاز به تلاش مداوم و مستمر در تمام طول عمر دارد؛ اما بعضی اوقات نیاز دارید هرچه سریعتر برای رسیدن به یک وزن خاص چند کیلو وزن کم کنید تا مثلا بتوانید بیکینی یا شلوارک مورد علاقه تان را بپوشید یا لباس مجلسی یا حتی  لباس عروسیتان برای شما اندازه شود. کارهای زیادی...
یک خانم در حال استفاده صحیح از فر مژه
استفاده از فر مژه ممکن است ترسناک به نظر برسد اما آرایشگران با ارائه ی راهکارهایی به شما می گویند که راحت تر از چیزى که فکر می کنید می توانید مژه های خود را زیبا و جذاب تر کنید. این سه مرحله را برای مژه هایی که آماده اند روز شما را زیباتر کنند دنبال کنید. مراحل استفاده صحیح...
ایده ست کردن لباس عید با شلوار جین
آن دسته از افراد که سال نو در مناطق بسیار سرد زندگی می کنند، به خوبی از خطر سرما خوردگی و یخ زدن آگاه هستند. پس چرا به جای پوشیدن پیراهن و لباس های کوتاه که خطر سرما خوردن را چندین برابر می کند از شلوار جین استفاده نکنید؟ با راهنمایی های ما می توانید طوری لباس عید تان...

ما را در اینستاگرام دنبال کنید

ما را در تلگرام دنبال کنید

پربازدید ترین مطالب

- اسپانسر -
-اسپانسر -

استایل

زیبایی

تناسب اندام

زندگی زیبا ، روابط موثر

زیبایی خود را آشکار کن !

-اسپانسر -