بررسی خواص دمنوش زیره برای لاغری، سلامت و زیبایی پوست و مو

0
446
آشنایی با خواص دمنوش زیره

زیره گیاه معطر و پر خاصیتی است که طبیعت بسیار گرمی داشته و در دو نوع سیاه و سبز موجود می باشد. مقادیر فراوان فیبر موجود در این گیاه باعث شده تا تاثیر بسیار زیادی در لاغری داشته باشد. بهترین روش برای استفاده مداوم زیره در برنامه غذایی روزمره، استفاده از دمنوش این گیاه می باشد. در ادامه این مقاله با مهم ترین خواص دمنوش زیره بیشتر آشنا خواهید شد.

 

زیره

مواد طبیعی موجود در زیره

زیره حاوی مقادیر فراوانی ویتامین A، C، E، فیبر، مس، آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، منگنز فسفر، تیمول، آنتی اکسیدان های مفید و کمیمالدئید می باشد. وجود این مواد مفید در این گیاه باعث شهرت و محبوبیت آن شده است. در ادامه با خواص این گیاه و دمنوش آن آشنا خواهید شد.

 

دمنوش زیره

خواص دمنوش زیره برای لاغری

فیبر فراوان موجود در دمنوش زیره سبب شده تا این دمنوش بتواند اشتها را تا حد زیادی کاهش دهد. مصرف این دمنوش سبب افزایش متابولیسم بدن شده و چربی های شکم را تا حد زیادی از بین می برد. این دمنوش علاوه بر کاهش وزن و لاغری، موجب اثبات وزن نیز می گردد. پیشنهاد می شود تا مصرف این دمنوش لاغری را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید تا بتوانید بهترین نتیجه را از آن بگیرید.

 

دمنوش گیاهی

خواص دمنوش زیره برای پوست

مقادیر بالای ویتامین E چین و چروک های پوستی را کاهش داده و به این ترتیب موجب جوان سازی پوست می گردد. همچنین پوست را ضد عفونی کرده و جوش و آکنه ها را از بین می برد. برای از بین بردن جای جوش ها نیز می توان از زیره (روغن زیره، دمنوش زیره، بخور زیره) استفاده کنید. علاوه بر تمامی این موارد، استفاده از زیره موجب کاهش چربی پوست می گردد.

 

قوری حاوی دمنوش

خواص دمنوش زیره برای مو

آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود در زیره سبب تقویت و درمان مشکلات پوست سر می شود. از این رو مصرف آن موجب درمان ریزش مو، خارش پوست سر، شوره سر می گردد. مصرف مرتب آن خشکی و شکنندگی موها را نیز درمان می کند.

 

یک خانم در حال خوردن دمنوش

خواص دمنوش زیره برای سلامتی

مصرف دمنوش زیره موجب کاهش کلسترول خون می گردد. همچنین باعث بهبود تحمل گلوکز شده و قند خون را کاهش می دهد. فیبر فراوان موجود در دمنوش زیره باعث شده تا این دمنوش بتواند نفخ شکم و دردهای مربوط به معده را درمان کرده و موجب سلامت دستگاه گوارش گردد. این فیبر همچنین مانند یک ملین طبیعی عمل کرده و در نتیجه در درمان یبوست بسیار مفید می باشد. همچنین مصرف این دمنوش موجب کاهش فشار خون شده و آنتی اکسیدان های موجود در آن، حملات قلبی و بیماری آلزایمر را تا حد زیادی کاهش می دهد.

 

دمنوش زیره

خواص دمنوش زیره برای سرماخوردگی

دمنوش زیره حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C می باشد. از این رو برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. این دمنوش خاصیت ضد میکروبی داشته و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین برای درمان سرفه، تب و آنفلونزا بسیار مفید می باشد. دمنوش زیره علاوه بر درمان سرماخوردگی، موجب جلوگیری از بروز سرماخوردگی می گردد. برای آشنایی بیشتر با دیگر دمنوش های مناسب برای سرماخوردگی می توانید اینجا کلیک کنید.

 

چای و دمنوش ریختن

خواص دمنوش زیره برای مبارزه با سرطان

کیومین آلدهید یکی از ترکیبات فعال موجود در زیره است. این ترکیب می تواند رشد سلول های سرطانی را به تعویق اندازد. همچنین وجود این ترکیب موجب مبارزه با سرطان سینه و روده بزرگ می گردد.

تبلیغات

پاسخ دادن

نظر خود را وارد کتید
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید