درمان جوش صورت در بارداری با بکارگیری چند روش سالم و مطمئن

2
597
نکاتی درمورد جوش صورت در بارداری

تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند به روش های مختلفی روی پوست تاثیر بگذارد. اما در اکثر موارد، دوران بارداری سبب بروز جوش می شود. جوش صورت در بارداری امری کاملا طبیعی بوده و از نظر سلامتی اصلا جای نگرانی ندارد. اما معمولا برای مادر آزار دهنده بوده و بسیاری از درمان های معمول جوش و آکنه ممکن است برای بارداری خطرناک باشند. خوشبختانه راه های دیگری وجود دارند که استفاده از آن ها در دوران بارداری مشکلی ایجاد نخواهد کرد و کاملا مطمئن می باشند. تنها باید به خاطر داشته باشید که ممکن است چند هفته طول بکشد تا به کمک این روش ها بتوانید جوش های دوران بارداری تان را به طور کامل از بین ببرید.

 

مصرف داروهای پوستی در دوران بارداری

داروهای بی خطر مصرف کنید

از مصرف داروهایی با دوز بالا اجتناب کنید

توصیه های ذیل تنها بر اساس دوز معمول داروها ارائه شده است. فارغ از اینکه چه دارویی مصرف می کنید، باید به این موارد دقت داشته باشید:

  • در دوران بارداری بهتر است پیش از مصرف هر دارویی با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. این کار مخصوصا در زمانی که از داروهای دیگر استفاده می کنید، ضروری است.
  • محصولات را تنها به میزان تعیین شده مصرف کنید. اکثر محصولات تنها برای مصرف یک یا دو بار در روز در نظر گرفته شده اند.
  • از دو یا بیش از دو محصول که ترکیبات یکسانی دارند استفاده نکنید. برخی از ترکیباتی که جهت درمان آکنه استفاده می شوند، در بقیه محصولات مراقبت از پوست هم وجود دارند.
  • از لایه بردارهای صورت یا بدن استفاده نکنید؛ چراکه سبب افزایش جذب داروها می شوند.

از اسید گلیکولیک موضعی استفاده کنید

اسید گلیکولیک و سایر آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) برای استفاده موضعی در دوران بارداری بی خطر هستند. مقدار بسیار کمی از این دارو از طریق پوست جذب می شود.

  • داروهای موضعی داروهایی هستند که مستقیما روی پوست قرار می گیرند. لوسیون ها، ژل ها و شوینده های صورت از این دسته هستند. داروهای خوراکی (قرص ها) ریسک بیشتری دارند. داروهای خوراکی مخصوص از بین بردن جوش صورت را در دوران بارداری مصرف نکنید؛ مگر آنکه با تجویز پزشک باشد.

استفاده از اسید آزلائیک موضعی را مد نظر قرار دهید

سازمان غذا و داروی آمریکا، اسید آزلائیک را در دسته B داروهای بارداری قرار داده است. این بدان معناست که این دارو هیچ خطر شناخته شده ای ندارد، اما این موضوع مستقیما روی زنان باردار بررسی نشده است. چنانچه این دارو را طبق دستورالعمل آن مصرف کنید، داروی بی خطری محسوب می شود.

  • این دارو در برخی کشورها مانند آمریکا به تجویز پزشک نیاز دارد.
  • این دارو معمولا تحت نام “فیناسی” به فروش می رسد.

درخواست تجویز آنتی باکتریال موضعی کنید

جوش اغلب با باکتری اضافی روی پوست در ارتباط است. آنتی باکتریال های موضعی (آنتی بیوتیک ها) اغلب برای درمان آکنه مفید هستند. کلیندامایسین و اریترومایسین، که دو مورد از رایج ترین گزینه ها در این زمینه هستند، هر دو در گروه B داروهای بارداری قرار دارند؛ یعنی داروهایی که خطر شناخته شده ای ندارند.

  • برای مصرف این داروها در اکثر کشورها به تجویز پزشک نیاز دارید. اگر از داروهای بدون نسخه استفاده می کنید، اطمینان پیدا کنید که ترکیبات فعال آن بی خطر باشد؛ زیرا این داروها اغلب با ترکیبات پر خطر ترکیب می شوند.

اسید سالیسیلیک و آلفا هیدروکسی اسیدها را با دقت مصرف کنید

اسید سالیسیلیک و سایر آلفا هیدروکسی اسیدها که برای درمان جوش صورت در بارداری بسیار مناسب هستند، در گروه C داروهای بارداری سازمان غذا و داروی آمریکا قرار دارند. این بدان معناست که سازمان غذا و دارو خطری که این داروها متوجه جنین می شود را رد نمی کنند. بر این اساس، برخی از پزشکان مصرف موضعی این داروها را چنانچه غلظت آن بیش از ۲ درصد نباشد، بی خطر می دانند.

  • اسید سالیسیلیک اغلب با آسپیرین (استیل سالیسیلیک اسید) اشتباه گرفته می شود که اثرات پیچیده ای بر بارداری می گذارد. این دو ماده شیمیایی با هم ارتباط نزدیکی دارند اما یکسان نیستند. از پزشک خود راجع به هر کدام سوال کنید.

از یک پزشک راجع به بنزوئیل پروکساید سوال کنید

این هم یک داروی دیگر برای درمان جوش صورت در بارداری است که از گروه C داروهای بارداری می باشد. بدون انجام مطالعات بیشتر نمی توان این دارو را بی خطر دانست. اما این دارو تنها از طریق پوست و به مقدار کم جذب می شود و بدن به سرعت آن را می سوزاند. یک پزشک متخصص می تواند به شما کمک کند تا خطرات این دارو و گزینه های دیگر را بررسی کرده و دارویی با دوز پایین انتخاب کنید.

از مصرف داروهای پر خطر اجتناب کنید

داروهای ضد جوش و آکنه زیر برای استفاده در دوران بارداری توصیه نمی شوند:

  • ایزوترتینوئین (آکوتان) می تواند باعث ایجاد نقص مادرزادی یا سقط جنین شود.
  • تتراسایکلین ممکن است رشد استخوان ها و دندان های جنین را تحت تاثیر قرار دهد.
  • ترتینوئین (رتین – آ، رنووا)، آداپالین (دیفرین)، تازوراک (تازاروتین) و سایر رتینوئیدها می توانند باعث نقص مادرزادی شوند. شواهد روشنی در این زمینه وجود ندارد؛ اما بهتر است از آن ها اجتناب شود. این گروه شامل ترکیباتی با کلمات “رتین” در نام خود هستند.
  • هورمون درمانی می تواند سبب تغییرات عمده در رشد جنین شود.

 

شستن صورت برای از بین بردن جوش

درمان هایی برای از بین بردن جوش صورت در بارداری

صورت را به آرامی بشویید

روزی دو مرتبه صورت خود را با آب ولرم بشویید؛ یکبار صبح و یکبار شب. با دست و به آرامی صورت تان را مالش دهید تا چربی های اضافی روی پوست پاک شوند. سپس با حوله ضربه های آرامی به صورت تان بزنید تا خشک شود. توجه داشته باشید که حوله را روی صورت نمالید.

  • برخلاف باور عموم، جوش و آکنه به خاطر کثیفی ایجاد نمی شود. اسکراب کردن شدید صورت با آب داغ یا بیش از دوبار شستن صورت در طول روز می تواند جوش ها را بدتر کند؛ چرا که این کار سبب تحریک پوست صورت می شود.
  • اگر زیاد عرق می کنید صورت تان را بیشتر بشویید. عرق می تواند جوش ها را بدتر کند.

به صورت خود دست نزنید

برخی افراد بدون اینکه حواس شان باشد صورت خود را لمس می کنند که این کار می تواند منجر به ایجاد جوش های صورت شود. عادت کنید که دست های خود را به سمت صورتتان نبرید.

  • اگر موهای چربی دارید، مرتب آن ها را بشویید و نرم کننده بزنید. سعی کنید موهایتان را از صورت خود دور نگه دارید.
  • علت جوش زدن صورت، تحریک شدن پوست صورت است، نه باکتری های روی دست ها. به همین دلیل لمس صورت با دستان تمیز هم ممکن است به جوش زدن منجر شود.

لوازم آرایش خود را بررسی کنید

برخی محصولات آرایشی به پیشگیری از جوش صورت در بارداری کمک کرده، و برخی دیگر سبب ایجاد آن می شوند. از آنجا که در دوران بارداری پوست صورت حساس می شود، محصولات آرایشی که قبلا بی ضرر بوده اند، اکنون می توانند منجر به ایجاد آکنه شوند. محصولات آرایشی که برچسب “غیر کومدون زا” دارند را انتخاب کنید. این محصولات کمتر منجر به بسته شدن منافذ پوست می شوند.

  • می توانید با پزشک پوست خود در مورد استفاده از لوازم آرایش کم خطر در دوران بارداری مشورت کنید. در ایالات متحده، سازمان غذا و دارو هنگام ارزیابی محصولات آرایشی فاکتور بارداری را نیز مد نظر قرار می دهد. اما تمام کشورها چنین سطحی از نظارت را اعمال نمی کنند.

راجع به ارتباط رژیم غذایی با جوش بیشتر بدانید

بسیاری از افراد دلیل جوش صورت خود را رژیم غذایی شان می دانند؛ اما باید بدانید که بین این دو ارتباط خیلی کمی وجود دارد. داشتن رژیم غذایی سالم برای مادر و فرزند بسیار مهم تر از درمان جوش با رژیم غذایی است.

  • برخی رژیم های غذایی درمان جوش، مصرف چربی را کاهش می دهند (هرچند شواهد بسیار اندکی برای این نوع الگوی غذایی دارند). اما این کار در دوران بارداری مضر است. شما باید تقریبا ۳۵ – ۲۵ درصد از کالری مورد نیاز خود را از چربی به دست آورید.

مکمل های زینک مصرف کنید

مصرف مکمل های خوراکی زینک در درمان جوش و آکنه موثر است؛ اما لوسیون های روی بی فایده اند. برای جلوگیری از عوارض بارداری روزانه مصرف ۱۵ میلی گرم زینک (با در نظر گرفتن زینکی که از طریق غذاها جذب می شود) توصیه می شود و حتی ممکن است خطر عوارض جانبی را تا حدودی کاهش دهد.

  • از زمان شروع شیردهی به نوزاد، مصرف مکمل های زینک را قطع کنید.

درمان طبیعی جوش را امتحان کنید

درمان های طبیعی جوش به اندازه داروها موثر نیستند، اما روش هایی که در اینجا ذکر شده خطری برای جنین ندارد. این روش ها دو دسته اند:

  1. برای باز کردن منافذ بسته شده پوست، مقداری عسل را با شکر یا جوی دوسر ترکیب کرده و به آرامی روی پوست بمالید. سپس آن را با آب بشویید. برای جلوگیری از تحریک یا خشکی پوست تعداد دفعات کمتری آن را مصرف کنید.
  2. برای تسکین پوست تحریک شده، پوست خود را با روغن زیتون یا روغن آرگان به آرامی ماساژ دهید.

مراقب روغن های گیاهی باشید

مصرف برخی روغن های گیاهی از جمله مریم گلی و یاسمن، در دوران بارداری خطرناک است. انواع مختلف روغن های گیاهی، از جمله اوکالیپتوس و روغن مرکبات، اغلب بی ضرر هستند؛ اما اعمال نظر قطعی نیازمند آزمایش های بیشتر است. اگر به هر دلیلی می خواهید از این روغن ها استفاده کنید نکات زیر را در نظر داشته باشید:

  • هرگز در سه ماهه اول بارداری از آن ها استفاده نکنید.
  • از پزشک یا هر منبع قابل اطمینان دیگری در مورد روغن گیاهی که می خواهید مصرف کنید سوال کنید.
  • یک قطره از روغن را با حداقل یک قاشق غذاخوری (۵ میلی لیتر) روغن حامل ترکیب کنید.
  • از این روغن ها کم استفاده کنید. مصرف روزانه، خطرات بیشتری در پی دارد.

 

خوردن غذای سالم در دوران بارداری

نکاتی در مورد جوش صورت در بارداری

  • پوست تان را مرطوب کنید. مرطوب کردن پوست نکته مهمی است؛ مخصوصا در مواقعی که از محصولی استفاده می کنید که اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پروکساید یکی از ترکیبات فعال آن می باشد. هر دوی این مواد شیمیایی پوست را خشک می کنند که همین موضوع باعث می شود بدن با تولید چربی اضافی آن را جبران کند. این عمل اغلب باعث ایجاد جوش می شود. بعد از استعمال داروی ضد جوش، از مرطوب کننده استفاده کنید تا از بروز جوش جلوگیری کرده باشید.
  • هم بارداری و هم داروهای ضد جوش، سبب افزایش حساسیت به نور آفتاب می شوند. از یک ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر از آن استفاده کنید. ضد آفتاب های حاوی زینک یا تیتانیوم، کم خطرتر از محصولات حاوی اکسی بنزون هستند.
  • از مصرف پاک کننده هایی که حاوی ریزدانه هستند اجتناب کنید؛ چون می توانند باعث التهاب پوست های حساس شوند.
  • جوش ها را زیاد نشویید و آن ها را نکنید. این کار سبب خشکی پوست می شود که منجر به تولید بیشتر چربی توسط پوست در قسمت های آسیب دیده می شود.

 

دوران بارداری خانم ها

هشدارهایی در مورد جوش صورت در بارداری

  • دارویی که در دوران بارداری بی خطر است، لزوما در دوران شیردهی هم این طور نیست. بعد از زایمان با پزشک خود مشورت کنید.
  • اگر یک بیماری جدی دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید، پیش از مصرف هر نوع داروی شیمیایی یا گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.
  • پوست جراحت دیده میزان بیشتری از داروهای موضعی را جذب می کند. این امر، موضوع نگران کننده ای نیست؛ اما سعی کنید روی قسمت هایی که جراحت دارد مقدار کمتری دارو استفاده کنید.
  • برخی از این داروها می توانند باعث واکنش های آلرژیک کشنده ای شوند؛ اما این اتفاق بسیار نادر است. اگر دچار تورم، تنگی نفس و سرگیجه شدید و یا کم کم احساس ضعف کردید حتما با اورژانس تماس بگیرید.
تبلیغات

2 نظر

پاسخ دادن

نظر خود را وارد کتید
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید