با شگفت انگیز ترین خواص دمنوش لیمو آشنا شوید

0
102
آشنایی با خواص دمنوش لیمو

دمنوش لیمو خواصی تقریبا مشابه چای سبز دارد؛ اما یکی از مهم ترین تفاوت های این دمنوش با چای سبز، طعم جذاب و خاص دمنوش لیمو است. لیمو و مطمئنا دمنوش آن، خواص و کاربردهای فراوانی در سلامت جسمانی، پوست و مو دارد. در ادامه این مقاله با خواص دمنوش لیمو بیشتر آشنا خواهید شد.

 

لیمو

مواد معدنی موجود در لیمو

لیمو حاوی مقادیر فراوانی از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر، آهن، فولات و ویتامین های B1، B2، B3 و B5 می باشد. این میوه پرخاصیت، موارد دیگری نظیر پروتئین، فیبر غذایی، شکر و کربوهیدرات را نیز دارا می باشد.

 

دمنوش لیمو

خواص دمنوش لیمو برای سلامتی

دمنوش لیمو سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان بوده و مانند تمامی دمنوش های دیگر، هیچ کافئینی ندارد. مصرف روزانه دمنوش لیمو موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان شده و مشکلات کبدی، کلیوی، مغزی، التهاب رحم، کم خونی، سر درد و یبوست را از بین می برد. همچنین مصرف این نوشیدنی مفید، گلبول های سفید خون را تقویت کرده و موجب افزایش ایمنی بدن می گردد. از دیگر خواص دمنوش لیمو می توان به خاصیت ضد عفونی کردن سیستم گوارشی و همچنین جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه اشاره کرد.

 

دمنوش لیمو و چوب دارچین

خواص دمنوش لیمو برای پوست و مو

همانطور که گفتیم، دمنوش لیمو سرشار از ویتامین C می باشد. این ویتامین موجب کاهش چین و چروک پوست شده، خشکی پوست را برطرف کرده و در برابر اشعه خورشید از پوست محافظت می کند. مصرف دمنوش لیمو پوست را مرطوب و برق خواهد کرد. علاوه بر ویتامین C، مقادیر فراوانی از منیزیم و پتاسیم در این دمنوش وجود دارد که هر دوی آنها در تقویت پوست و مو تاثیر فراوانی دارند. یکی از بزرگترین مزایای دمنوش لیمو قدرت سم زدایی آن می باشد؛ این مزیت، سبب افزایش کیفیت پوست می گردد.

 

دمنوش گیاهی لیمو

خواص دمنوش لیمو برای لاغری

کمک به لاغری و کاهش وزن، یکی دیگر از خواص دمنوش لیمو می باشد. این دمنوش معجزه آسا علاوه بر تاثیراتی که بر سلامت و زیبایی دارد، به کاهش وزن نیز کمک می کند. توصیه می شود تا مصرف دمنوش لیمو را به یکی از عادات روزمره خود تبدیل کنید. برای گرفتن نتیجه بهتر می توانید آن را صبح ها به صورت ناشتا میل کنید تا عمل سم زدایی را نیز انجام دهد.

 

استفاده از دمنوش لیمو در هنگام سرماخوردگی

خواص دمنوش لیمو برای سرما خوردگی

اکثر افراد برای درمان سرفه و گلو درد، مصرف نوشیدنی عسل و آبلیمو را پیشنهاد می دهند. اما بهتر است بدانید دمنوش لیمو نیز تاثیری مشابه عسل و آبلیمو داشته و برای درمان گلو درد و سرما خوردگی مفید می باشد. ویتامین C فراوان موجود در این دمنوش، موجب افزایش ایمنی بدن در برابر بیماری شده و به این ترتیب با سرماخوردگی مبارزه کرده و آن را از بین می برد. بهتر است دمنوش لیمو را صبح ها، قبل از خوردن صبحانه میل کنید.

 

دو لیوان دمنوش لیمو

خواص دمنوش لیمو برای تقویت دندان ها

همانطور که احتمالا می دانید، به دلیل خواص اسیدی موجود در لیمو، این میوه برای درخشش و تقویت دندان ها مورد استفاده قرار می گیرد. به همین دلیل است که خمیر دندان های فراوانی با اسانس لیمو در بازار موجود می باشند. بهتر است بدانید که استفاده از دمنوش لیمو نیز تاثیر مشابهی بر سفید کردن و درخشندگی دندان ها دارد.

 

سه لیوان دمنوش لیمو

دیگر خواص دمنوش لیمو

دمنوش لیمو سبب آبرسانی بدن می گردد. بعد از ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه، بدن دچار کمبود آب می شود. مصرف دمنوش لیمو بدن را آبرسانی کرده و به همین جهت از بروز چین و چروک های پوستی و همچنین استرس و اضطراب جلوگیری می کند.

تبلیغات

پاسخ دادن

نظر خود را وارد کتید
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید