معرفی ۲۰ ماسک زردچوبه و بررسی تمامی فواید و مضرات این ماده برای پوست

0
194
ماسک زردچوبه برای پوست

زردچوبه جزو ادویه هایی است که در آشپزی کاربرد بسیار زیادی دارد. همچنین خواص دارویی موجود در زردچوبه باعث شده که از آن در مکمل ها و محصولات طبیعی مراقبت از پوست نیز استفاده شود. یکی از دلایل محبوبیت روزافزون ماسک زردچوبه این است که این مدل ماسک بدون اینکه حاوی مواد شیمیایی مضر باشد، سبب بهبود بسیاری از مشکلات پوستی می شود.

به خواندن این مقاله ادامه دهید تا درباره ماسک زردچوبه بیشتر بدانید و یاد بگیرید چطور می توانید خودتان آن را درست کنید. همچنین فواید و مضرات احتمالی مصرف این ادویه را بررسی خواهیم کرد تا بدانید آیا می توانید از ماسک زردچوبه به عنوان یکی از اجزای اصلی برنامه مراقبت از پوست روزانه خود استفاده کنید یا خیر.

پودر زردچوبه

فواید زردچوبه

یکی از قابلیت های زردچوبه، کاهش تورم (التهاب) و سوزش است. التهاب و سوزش می تواند سایر مشکلات پوستی را وخیم تر کند؛ بنابراین استفاده منظم از ماسک زردچوبه می تواند کمک کننده باشد.

التهاب کمتر

کورکومینوئیدها که ترکیبات فعال زردچوبه هستند، در بعضی مواقع برای کاهش الهتاب مفاصل مورد استفاده قرار می گیرند. این عناصر ضد التهابی می توانند به پوست هم کمک کنند.

خواص ضدباکتریایی

زردچوبه می تواند باکتری های موجود در پوست را درمان کرده و یا از بروز آن ها پیشگیری کند؛ باکتری هایی که ممکن است به آکنه های کیستی و عفونت های استافی بیانجامند. (هرچند هر نوع عفونتی ابتدا باید توسط پزشک معاینه شود)

درمان جوش و آکنه

زردچوبه به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد در درمان جوش و آکنه های ملتهب بسیار مفید است. این درمان شامل موارد زیر می باشد:

  • کیست
  • ندول
  • جوش های چرکی
  • کورک

عصاره زردچوبه می تواند جای جوش را هم کوچک تر کند.

قدرت آنتی اکسیدانی

زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان ها جلوی تخریب سلول های سالم پوست توسط رادیکال های آزاد را می گیرند. این امر موجب پیشگیری از بروز تیرگی پوست، جای زخم و سایر مشکلات پوستی بلند مدت می شود.

در صورتی که مصرف زردچوبه در کنار سایر عادات سالم زندگی قرار گیرد، ممکن است احتمال ابتلا به سرطان پوست را هم کاهش دهد؛ اما در این مورد به تحقیقات بیشتری نیاز است.

کاهش لکه های تیره پوست

خواص زردچوبه در رفع لکه های تیره پوست، یکی از نکاتی است که مورد مطالعه قرار گرفته است. اگر روی پوست تان لکه های بزرگی دارید که تیره تر از پوست نرمال اطراف آن است، می توانید به کمک زردچوبه آنها را کمتر کنید.

طبق نتایج یکی از این مطالعات، کرم زردچوبه می تواند در ظرف چهار هفته حدود ۱۴ درصد از لکه های تیره پوست را کاهش دهد.

سوزش پوست

اگر زردچوبه را به صورت موضعی استفاده کنید می تواند سوزش پوست را کاهش دهد. برخی مطالعات، کورکومینوئیدهای موجود در زردچوبه را عنصری ضد سوزش در درمان های سرطان سینه معرفی کرده اند.

درمان چین و چروک

طبق نتایج بسیاری از تحقیقات انجام شده، زردچوبه درمانی احتمالی برای خطوط ریز، و چین و چروک های پوست می باشد. این ادویه در بهبود نمای کلی بافت پوست موثر است که به نوبه خود می تواند سبب کوچک به نظر رسیدن چروک ها شود.

 

زردچوبه

مضرات زردچوبه

طبق اعلام مرکز ملی سلامت ایالات متحده، استفاده از زردچوبه به صورت موضعی یا خوراکی، کاملا بی خطر و مطمئن است. البته باید توجه داشته باشید که مکمل های خوراکی این ماده می توانند باعث عوارض گوارشی نظیر معده درد و دل پیچه شوند.

زردچوبه هیچ گونه عوارض جانبی شناخته شده ای روی پوست ندارد. اما بهتر است پیش از استفاده از هر ماده جدید روی پوست تان، ابتدا آن را در قسمتی از پوست آزمایش کنید. حتی محصولات گیاهی مثل زردچوبه هم می توانند باعث ایجاد واکنش در بعضی از افراد شوند.

برای انجام آزمایش، باید ماسک زردچوبه را تهیه کرده و کمی از آن را قبل از زدن به صورت، روی بازوی خود بمالید.

  • حداقل یک روز صبر کنید، و اگر واکنشی ایجاد نشد مطمئن شوید که می توانید بدون نگرانی ماسک زردچوبه را به صورت تان هم بزنید.
  • اگر هر گونه خارش، تورم یا قرمزی در قسمتی که آن را زده اید ایجاد شد، ماسک را روی صورت تان استفاده نکنید.

هنگام درست کردن ماسک زردچوبه نکات زیر را هم در نظر بگیرید:

  • مثل درست کردن هر ماسک دست ساز دیگری، درست کردن این ماسک هم زمان بر بوده و باعث کثیف کاری می شود.
  • زردچوبه ممکن است باعث رنگی شدن پوست و لباس تان شود؛ پس حتما موقع مخلوط کردن مواد، دقت لازم را به خرج دهید.

 

ماسک خانگی دست ساز با عسل و زردچوبه

چگونه یک ماسک صورت درست کنیم

یکی از نکات مهم در تهیه ماسک زردچوبه این است که پودر یا عصاره زردچوبه را با یک ماده غلیظ مخلوط کنید تا حالت خمیری بگیرد. با توجه به شرایط و مشکلات پوستی خود، از مواد گوناگونی برای مخلوط کردن با زرد چوبه می توانید استفاده کنید.

  • برای جوش و آکنه، و خاصیت ضدباکتریایی: زردچوبه را با آب گرم و عسل ترکیب کنید.
  • برای رفع تیرگی و چروک: به منظور تغذیه و سفید شدن پوست، زردچوبه را با ماست و آب لیمو ترکیب کنید.
  • برای رفع سوزش: برای بهره بردن از خاصیت تسکین دهندگی زردچوبه، آن را با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید.
  • برای قدرت آنتی اکسیدانی: زردچوبه را به سادگی با آب ترکیب کنید. می توانید کمی پودر بادام یا آرد برنج هم به آن اضافه کنید تا ماسک سفت شده و استفاده از آن آسان تر شود.

فارغ از اینکه کدام یک از موارد بالا را انتخاب می کنید، هر بار بگذارید ماسک ۱۰ دقیقه روی صورت تان بماند. سپس آن را با آب گرم شسته و تونر، سرم و مرطوب کننده دلخواه تان را به صورت بزنید.

ماسک را شب تا صبح روی صورت تان نگذارید؛ چون ممکن است زردچوبه پوست تان را رنگی کند (مخصوصا اگر پوست روشنی داشته باشید). اگر کمی رنگ زرد روی صورت تان مانده، می توانید صورت خود را با شیر بشویید. می توانید از ماسک خود دو تا سه بار در هفته استفاده کنید.

 

فواید زردچوبه

ماسک زردچوبه

باتوجه به مطالبی که گفته شد، اگر به دنبال ماسکی طبیعی هستید که مشکلات پوستی ناشی از التهاب و سوزش تان را کاهش دهد، حتما به سراغ ماسک های زردچوبه بروید. اما این ماسک ها مانند ماسک های معمولی، نیاز به زمان دارند تا نتیجه آن را مشاهده کنید؛ بنابراین حداقل چند هفته ای باید به طور مداوم از آن ها استفاده کنید.

اگر باز هم نتیجه ای ندیدید، به دنبال ماسک های دست سازی باشید که نیازهای پوستی تان را برطرف کنند. در ادامه با چند مورد از موثرترین ماسک هایی که با زردچوبه تهیه می شوند آشنا خواهید شد.


۱- ماسک زردچوبه و آرد گندم برای پوست‌ های چرب

ماسک زردچوبه و آرد گندم برای پوست چرب

مواد لازم

  • آرد گندم – ۱ قاشق غذاخوری
  • زردچوبه – نصف قاشق چایخوری
  • آب

طرز تهیه

نصف قاشق چایخوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری آرد گندم مخلوط کرده و کمی آب به آن اضافه کنید تا شکل خمیری به خود بگیرد. خمیر تهیه شده نباید شل باشد.

صورت خود را بشویید و با حوله خشک کنید. یک لایه از ماسک را روی صورت و گردن خود بزنید و بگذارید کاملا خشک شود. سپس آن را با آب سرد شسته و پاک کنید. کسانی که پوست چرب دارند باید هر روز از این ماسک استفاده کنند. این ماسک از بروز جوش و آکنه جلوگیری کرده و یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می‌کند.


۲- ماسک زردچوبه و خاک رس فولرز ارث برای پوست های معمولی

خاک رس و زردچوبه

مواد لازم

  • گلاب – ۱ قاشق چایخوری
  • عسل – ۱ قاشق چایخوری
  • زردچوبه – نصف قاشق چایخوری
  • خاک رس فولرز ارث – ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید که بتوانید آن را روی صورت پخش کنید.

ماسک را روی گردن و صورت خود بمالید و پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب سرد آبکشی کنید. این گزینه، بهترین ماسک برای پوست‌های معمولی است. پودر زردچوبه و خاک رس فولرز ارث، ناپاکی‌ های پوست را از بین می برند. عسل نیز رطوبت را حفظ کرده و پوست را مرطوب نگه می دارند.


۳- ماسک زردچوبه و خامه برای پوست‌ های خشک

ماسک زردچوبه و خامه

مواد لازم

  • گلاب – ۱ قاشق غذاخوری
  • زردچوبه – نصف قاشق چایخوری
  • خامه تازه – ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

موارد فوق را به خوبی با هم مخلوط کنید تا به همین سادگی ماسک موردنظرتان تهیه شود.

قبل از استفاده از ماسک، صورت خود را حداقل ۵ دقیقه بخور دهید. این کار، منافذ پوست را باز کرده و باعث می شود ماسک به عمق آن نفوذ ‌کند. ماسک را روی گردن و صورت خود بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس آن را با آب ولرم بشویید. خامه، پوست های خشک را مرطوب می کند و زردچوبه باکتری‌های موجود در اعماق منافذ پوست را از بین می برد.


۴- ماسک زردچوبه و نخود برای پوست‌ های مستعد آکنه

زردچوبه و نخود برای پوست

مواد لازم

  • آب
  • آب لیمو – ۱ قاشق غذاخوری
  • پودر نخود – ۱ قاشق غذاخوری
  • زردچوبه – ۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه

تمام موارد فوق را با هم مخلوط کنید.

ماسک را به صورت و گردن خود بزنید. وقتی خشک شد آن را با آب سرد بشویید. زردچوبه یک لایه‌ محافظ روی پوست تشکیل می دهد تا از عفونت و باکتری‌ها جلوگیری کند. پودر نخود و آب لیمو نیز توازن چربی طبیعی پوست را برقرار می‌سازند.


۵- ماسک زردچوبه برای پوست‌ های حساس

زردچوبه

مواد لازم

  • آب
  • زردچوبه – ۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه

کمی آب را با پودر زردچوبه مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.

ماسک را روی صورت خود بمالید. وقتی خشک شد، آن را با آب سرد بشویید. این کار محافظت لازم از پوست های حساس را به عمل می آورد.


۶- ماسک زردچوبه و پودر چوب صندل برای داشتن پوستی درخشان

زردچوبه و پودر چوب صندل

مواد لازم

  • گلاب (چند قطره)
  • عسل – ۱ قاشق چایخوری
  • آرد گندم – ۱ قاشق چایخوری
  • پودر چوب صندل زرد – ۱ قاشق چایخوری
  • پودر زردچوبه – نصف قاشق چایخوری

طرز تهیه

تمام مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیری به دست آید که بتوانید آن را روی صورت مالید.

یک لایه از ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید کاملا خشک شود. بعد صورت خود را به آرامی و با انگشتان خیس خود به مدت ۳ تا ۴ دقیقه ماساژ دهید. سپس ماسک را با آب سرد بشویید. برای گرفتن بهترین نتیجه سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. این کار نه تنها رنگ پوست تان را یکدست می کند، بلکه درخشش دلخواه تان را هم به آن می دهد.


۷- ماسک زردچوبه و جوش شیرین برای پوست های تیره

جوش شیرین

مواد لازم

  • گلاب – ۱ قاشق چایخوری
  • جوش شیرین – ۱ قاشق چایخوری
  • پودر زردچوبه – نصف قاشق چایخوری

طرز تهیه

تمام مواد فوق را کاملا با هم ترکیب کنید.

ماسک را به صورت و گردن خود بزنید. بعد از ۵ دقیقه پوست صورت را با انگشتان خیس به مدت ۵ الی ۷ دقیقه ماساژ دهید. بعد با آب سرد شستشو دهید. این کار پوست را لایه برداری کرده و بدین ترتیب کثیفی ها و چربی و سلول های مرده را از بین می برد. همچنین جوش های سر سفید و سر سیاه را هم از بین برده و ظاهرتان را تر و تازه و سالم می کند.


۸- ماسک زردچوبه و روغن خردل برای کاهش موهای زائد

زردچوبه و روغن خردل

مواد لازم

  • پودر زردچوبه – نصف قاشق چایخوری
  • آرد گندم – ۱ قاشق چایخوری
  • روغن خردل/بادام (چند قطره)
  • آب

طرز تهیه

تمام مواد فوق را با هم مخلوط کنید تا خمیری سفت به دست آید.

خمیر را روی صورت خود بمالید. ۵ دقیقه صبر کنید. سپس آن را به آرامی در جهت مخالف رویش موها ماساژ دهید تا موهای صورت برداشته شود. این خمیر بدون اینکه پوست را قرمز یا تحریک کند، موهای نازک و ظریف را از بین می‌برد.


۹- ماسک زردچوبه و زعفران

زعفران و زردچوبه

مواد لازم

  • زردچوبه – یک چهارم قاشق چایخوری
  • روغن بادام – نصف قاشق چایخوری
  • آب لیمو – نصف قاشق چایخوری
  • زعفران – ۲ شاخه
  • گلیسرین – ۱ قاشق چایخوری
  • گلاب – ۱ قاشق چایخوری
  • کشک – ۱ قاشق چایخوری
  • ژل آلوئه ورا – ۱ قاشق چایخوری
  • عسل ارگانیک – ۲ قاشف چایخوری
  • آب تربچه – ۱ قاشق غذاخوری
  • آب هویج – ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

تمام مواد فوق را با هم مخلوط کنید تا خمیری نرم و یکدست به دست آورید.

با نوک انگشتان، خمیر را روی پوست گردن و صورت خود بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه آن را با آب گرم بشویید. در پایان به پوست خود آب سرد بزنید. با استفاده از یک حوله‌ تمیز، پوست تان را خشک کنید. سپس با کرم مرطوب کننده، پوست را ماساژ دهید.


۱۰- ماسک زردچوبه، عسل و شیر

زردچوبه و عسل و شیر برای پوست

مواد لازم

  • آرد گندم – ۲ قاشق غذاخوری (اگر آرد گندم نداشتید از آرد جوی دو سر استفاده کنید)
  • شیر
  • عسل ارگانیک
  • زردچوبه – یک چهارم قاشق چایخوری

طرز تهیه

آرد گندم و زردچوبه را با هم ترکیب کنید. شیر و عسل به آن اضافه کنید. مواد را خوب با هم ترکیب کنید تا خمیری به دست آید که بتواند روی پوست تان بماند.

ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. آن را با آب سرد و آب گرم به صورت متناوب بشویید و در نهایت به صورت خود آب سرد بزنید. صورت را خشک کرده و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.


۱۱- ماسک زردچوبه و روغن نارگیل

روغن نارگیل

مواد لازم

  • روغن نارگیل
  • پودر زردچوبه – یک چهارم قاشق چایخوری

طرز تهیه

روغن نارگیل را به زردچوبه اضافه کنید تا خمیر لطیفی شکل گیرد.

خمیر را به صورت و گردن تان بزنید. بگذارید حداقل ۱۰ دقیقه بماند. سپس آن را کاملا بشویید. روغن نارگیل از پوست در برابر میکروب های مضر محافظت می کند.


۱۲- ماسک زردچوبه و آب لیمو برای داشتن پوستی بی نقص

آب لیمو

مواد لازم

  • شیر
  • آب لیمو (چند قطره)
  • پودر زردچوبه – ۱ قاشق چایخوری
  • آرد گندم – ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

پودر زردچوبه و آرد گندم را با هم ترکیب کنید. آب لیمو را به آن ها اضافه کرده و خوب هم بزنید. به آرامی شیر را اضافه کنید تا خمیر کرم مانندی به دست آید.

صورت و گردن تان را بشویید. ماسک را بزنید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب گرم شست و شو دهید. آب سرد را به صورت زده و آن را خشک کنید. از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.


۱۳- ماسک زردچوبه و عدس برای پوست های چرب و مستعد جوش

عدس

مواد لازم

  • پودر عدس – ۱ قاشق غذاخوری
  • پودر زردچوبه – نصف قاشق چایخوری
  • آرد جوی دو سر – ۱ قاشق غذاخوری
  • آب

طرز تهیه

زردچوبه، آرد جوی دو سر و آرد عدس را با هم مخلوط کنید. به آرامی آب را به آن اضافه کنید و با مواد ترکیب کنید تا خمیر لطیفی به دست آورید.

قبل از زدن ماسک، صورت و گردن تان را بشویید. بگذارید ماسک روی پوست بماند تا خشک شود. بعد به ترتیب صورت تان را با آب سرد و آب گرم شست و شو دهید. در انتها به صورت تان آب سرد بزنید. صورت را خشک کرده و مرطوب کننده بزنید. این ماسک ارگانیک بهترین ماسک برای پیشگیری از جوش و آکنه است.


۱۴- ماسک زردچوبه و آووکادو

ماسک زردچوبه و آووکادو برای پوست های مستعد جوش

مواد لازم

  • ماست – ۱ قاشق چایخوری
  • آووکادوی له شده – ۱ قاشق غذاخوری
  • پودر زردچوبه – یک چهارم قاشق چایخوری

طرز تهیه

آووکادوی له شده را هم بزنید تا یکدست شود و خمیری لطیف از آن حاصل شود. ماست و زردچوبه را با هم ترکیب کنید و با پوره آووکادو مخلوط کنید.

ماسک را به صورت و گردن تان بمالید. بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب سرد بشویید. این ماسک پوست کدر شما را جوان کرده و آن را آبرسانی می کند.


۱۵- ماسک زردچوبه و تخم مرغ برای سفت کردن پوست

تخم مرغ

مواد لازم

  • پودر زردچوبه – یک سوم قاشق چایخوری
  • سفیده تخم مرغ – ۱ عدد
  • جو – ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

تمام این مواد را در یک ظرف ریخته و با هم مخلوط کنید.

مخلوط تهیه شده را به صورت تان بزنید. با حرکات دورانی به آرامی مواد را روی پوست خود اسکراب کنید. بعد از ۱۵ دقیقه ماسک را با آب سرد بشویید. این ماسک پوست های شل را سفت کرده و پوست های جوان را برای مدت طولانی تری جوان نگه می دارد.


۱۶- ماسک زردچوبه و پودر کاکائو

پودر کاکائو

مواد لازم

  • آرد گندم – ۱ قاشق غذاخوری
  • روغن ویتامین E یا روغن زیتون – ۳ تا ۴ قطره
  • پودر کاکائوی شیرین نشده – نصف قاشق چایخوری
  • پودر زردچوبه – نصف قاشق چایخوری
  • زرده تخم مرغ – ۱ عدد
  • شیر – ۲ قاشق غذاخوری
  • قرص آسپیرین – ۲ عدد

طرز تهیه

قرص های آسپیرین را در فنجانی قرار دهید. شیر را اضافه کرده و خوب به هم بزنید تا قرص ها حل شوند. سپس پودر کاکائو، زردچوبه و زرده تخم مرغ را اضافه کنید. حال آرد گندم را اضافه کنید تا حالت خمیری بگیرد. در آخر چند قطره هم روغن در آن بریزید. تمام مواد را کاملا با هم مخلوط کنید.

ماسک را به صورت بزنید و بگذارید بماند تا خشک شود. می توانید از آب برای شستن ماسک استفاده کنید.


۱۷- ماسک زردچوبه و عسل

زردچوبه و عسل

مواد لازم

  • عسل – ۱ قاشق غذاخوری
  • آب لیمو – نصف قاشق چایخوری
  • پودر زردچوبه – یک چهارم قاشق چایخوری

طرز تهیه

تمام مواد را با هم مخلوط کنید. اگر مخلوط آبکی شد کمی آرد گندم یا آرد برنج به آن اضافه کنید تا غلظت مورد نظرتان به دست آید.

با نوک انگشتان خود ماسک را به صورت تمیز تان بمالید. بگذارید روی صورت بماند تا خشک شود. از آب گرم برای شستن ماسک استفاده کنید.

برای آشنایی بیشتر با فواید ماسک زردچوبه و عسل، این مقاله را مطالعه بفرمایید.


۱۸- ماسک زردچوبه و سویا

سویا

مواد لازم

  • سویا
  • پودر زردچوبه – ۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه

یک مشت لوبیای سویا را به مدت ۲۰ الی ۲۵ دقیقه در آب گرم بخیسانید. سپس آب آن را گرفته و لوبیاها را با زردچوبه مخلوط کنید تا خمیر مانند شود.

صورت تان را کاملا تمیز بشویید. ماسک را به صورت بزنید و بگذارید خشک شود. برای شستن آن از آب گرم استفاده کنید.


۱۹- ماسک زردچوبه و چریش برای درمان جوش

زردچوبه و مارگوزا

مواد لازم

  • پودر زردچوبه
  • برگ چریش

طرز تهیه

یک مشت برگ چریش را بکوبید. پودر زردچوبه را به آن اضافه کنید.

ماسک را به صورت و گردن خود بزنید. بعد از چند دقیقه آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک یکی از بهترین ماسک ها برای درمان جوش و آکنه است.


۲۰- ماسک زردچوبه و عصاره نعناع

ترکیب زردچوبه و عصاره نعناع برای پوست

مواد لازم

  • پودر زردچوبه
  • عصاره نعناع

طرز تهیه

این دو ماده را با هم ترکیب کنید تا یک خمیر به دست آورید.

ماسک را به صورت تمیز و خشک خود بمالید. وقتی خشک شد آن را با آب بشویید.


با وجود این تنوع در میان ماسک های صورت با زردچوبه، به راحتی می توانید بر اساس نوع و مشکل پوست خود، مناسب ترین گزینه را انتخاب کنید.

تبلیغات

پاسخ دادن

نظر خود را وارد کتید
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید