خانه برچسب ها کاهش وزن

برچسب: کاهش وزن

علت اصلی شکست رژیم لاغری

انتخاب رژیم لاغری نامناسب بدن و افراط در نخوردن غذا و گرسنه ماندن و عجله داشتن برای کاهش وزن از دلایل اصلی شکست رژیم...

با رژیم کانادایی سریع لاغر شویم

رژیم کانادایی 15 روزه چگونه می تواند باعث لاغری و کاهش وزن شود؟ رژیم کانادایی برای چه افرادی مفید است؟ همه چیز درباره رژیم کانادایی و بایدها...

تناسب اندام با رژیم ایتالیایی

شاید تاکنون درباره رژیم ایتالیایی برای لاغری و تناسب اندام موضوعاتی شنیده باشید. کشور ایتالیا جزو دسته کشورهایی است که آمار چاقی در آن...

توصیه و ترفندهای ساده برای لاغری بدون سختی

می خواهید وزن کم کنید و از چاقی و اضافه وزن خلاص شوید از طرفی دنبال راهی برای لاغری بدون سختی هستید ، ما...

راه های ساده برای لاغری شکم و پهلو در ۲۰ روز

اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را...

اثرات مفید ورزش در محل کار برای کاربرد بهتر

کارمندانی که طولانی مدت پشت میز می نشینند باید برای جلوگیری از چاقی و آسیب به کمر و گردن خود از حرکات ورزشی مناسب...

پیشنهادات رژیمی برای کاهش وزن قبل از عروسی

یکی از دغدغه های عروس خانم ها تناسب اندام و لاغری قبل از مراسم عروسی است. کاهش وزن و لاغری قبل از مراسم عروسی...

خوراکی های کم کالری که باید در رژیم غذایی باشند

به طور کلی ویتامین‌ها و مواد معدنی جزو گروه مواد غذایی هستند که درصد بسیار کمی کالری دارند و همین سبب شده تا در...

راهکار های مقابله با گرمازدگی حین ورزش در تابستان

ورزش در گرمای تابستان موجب گرمازدگی می شود اما راهکارهایی وجود دارد، مانند پوشیدن لباس مناسب یا تغذیه مناسب که می توانید از گرمازدگی...

بهترین و بدترین ساعت ناهار خوردن

اغلب افراد تنها روی زمان خوردن صبحانه دقت می کنند در حالی که زمان مصرف ناهار نیز بسیار مهم است، ساعت ناهار خوردن در...

آخرین مطالب

پیشنهاد ریموژ