خانه برچسب ها کاهش وزن

برچسب: کاهش وزن

خوراکی های کم کالری که باید در رژیم غذایی باشند

به طور کلی ویتامین‌ها و مواد معدنی جزو گروه مواد غذایی هستند که درصد بسیار کمی کالری دارند و همین سبب شده تا در...

راهکار های مقابله با گرمازدگی حین ورزش در تابستان

ورزش در گرمای تابستان موجب گرمازدگی می شود اما راهکارهایی وجود دارد، مانند پوشیدن لباس مناسب یا تغذیه مناسب که می توانید از گرمازدگی...

بهترین و بدترین ساعت ناهار خوردن

اغلب افراد تنها روی زمان خوردن صبحانه دقت می کنند در حالی که زمان مصرف ناهار نیز بسیار مهم است، ساعت ناهار خوردن در...

کاهش وزن و لاغری با خاکشیر در طب سنتی

خاکشیر یکی از بهترین نوشیدنی ها برای دستگاه گوارش است که همچنین تاثیر فوق العاده ای بر لاغری دارد. نوشیدن ناشتا خاکشیر با آب...

لاغری با تخم کتان – بررسی تاثیرات تخم کتان بر لاغری...

با پیشرفت روز افزون تکنولوژی، تحرک انسان ها بسیار کم شده است. این امر باعث چاقی افراد شده است. در زمان‌های گذشته چون بیشتر...

چند سالاد رژیمی ساده و خوشمزه

چاقی و اضافه وزن یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد جامعه درگیر آن هستند . این افراد برای کاهش وزن ، رو به گرفتن...

لاغری با سیر – چگونه از سیر برای لاغری استفاده کنیم؟

لاغری وزیبایی و خوش‌اندام بودن خواسته قلبی هر انسانی است اکثر انسان‌های دنیا به دنبال به‌دست آوردن اندامی ایده‌آل هستند و برای رسیدن به...

رژیم لاغری یک ماهه چیست؟ چگونه میتوان در سی روز وزن...

کاهش وزن بدون برنامه ممکن است برای بدن مضر باشد و پیامدهای جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد از اینرو میتوانید با داشتن...

انواع اسموتی برای کاهش وزن

شاید این سؤال برایتان پیش بیاید که مصرف اسموتی‌ها راه مناسبی برای لاغری است یا خیر. پاسخ این سؤال هم مثبت است و هم...

طناب زدن و لاغری – چگونه با طناب زدن لاغر شویم؟

یکی از روش‌های بسیار موثر و مناسب برای لاغری، طناب زدن است. می‌توان گفت به نوعی طناب زدن یک نوع ورزش محبوب است که...

آخرین مطالب

پیشنهاد ریموژ